浓香花生酱 宝宝健康食谱
酱料成就美食 美味的食物绝对离不开酱料 抛弃那些满是添加剂的酱料 自己动手为孩子做出营养美味吧~
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步骤1/8
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准备适量的花生放在烤盘上
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步骤2/8
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放入烤箱160度烤15分钟，注意一定不要烤焦烤糊了哦目的是为了把花生烤香烤脆，并帮助花生去皮。
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步骤3/8
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烤熟后的花生去皮，我一般会简单粗暴的直接用手搓一搓，然后把去皮的花生挑出来就可以了。
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步骤4/8
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放入料理机中搅打，打成花生粉，开盖放入适量油。可以是核桃油、橄榄油、香油，或者是熟的食用油。熟食用油就是把食用油放入锅内烧热就可以。
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步骤5/8
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继续打成你需要的细腻程度。有的花生出油多，熟油要少放一点，有的花生出油少，那就相应多放一点。如果是成人吃，还可以加入糖或者盐等调料。
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步骤6/8
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很香很细腻的花生酱，我忍不住尝了好几口！
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步骤7/8
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准备玻璃空瓶，提前洗净，水开后上锅煮5分钟消毒，晾干备用。很简单对不对？赶快给孩子做起来吧！
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最后一步
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晾凉后放入冰箱内密封保存，少做一点，一定要在半个月内食用完毕哦。每次吃的时候，用干净无油无水的小勺往宝宝的往辅食里加1-2勺就可以啦！
都写在步骤里啦，不明白的地方记得留言问我噢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-13
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