M-家的油面筋
为减肥瘦身的朋友多点好吃的
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步骤1/8
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肉末+蚝油+生抽+米酒+生姜粉,研制30分钟
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步骤2/8
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山药剁碎待用
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步骤3/8
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荠菜剁碎待用
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步骤4/8
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黄花菜剁碎,三个菜倒一起待用(黄花菜看起来有点感觉像蟹粉吗?)
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步骤5/8
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将所有菜末和肉末加一起➕鸡蛋+盐一小勺搅拌均匀
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步骤6/8
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取油面筋一袋开始挖洞赛肉肉啦!
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步骤7/8
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葱姜爆锅,放一碗水➕米酒➕老抽➕盐➕糖烧开水后下油面筋塞肉大火烧开一个后换中火盖锅盖闷烧12分钟。开盖收汁。好吃的不要不要的
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最后一步
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看!好吃吧!不会胖!可以吃二个!不要收藏菜谱不➕粉丝哦!这样我会没动力上好吃的菜谱哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-14
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