小米南瓜粥
小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃，解毒效果更佳。小米南瓜粥是一种滋补、滋润的一种粥。今天我就用坤博砂锅熬一锅养胃粥。
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步骤1/8
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食材：小米 南瓜锅具：坤博砂锅
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步骤2/8
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小米适量淘洗干净，南瓜去皮切小滚刀块
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步骤3/8
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锅里放水，4分之一水量就可以，盖上盖子加热5分钟左右
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步骤4/8
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倒入南瓜煮至开锅
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步骤5/8
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掀开盖子倒入淘洗干净的小米
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步骤6/8
小火熬煮20分钟左右就可以
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步骤7/8
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盛出来可以喝了
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最后一步
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不得不说坤博砂锅保温性真的特别好，而且用它熬出来的粥很不一样，特别好喝。冷冷的冬日，用坤博砂锅熬一锅养胃的小米南瓜粥吧，暖暖的好好喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-15
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