小麦胚芽莲藕豆浆
这是一款豆浆，我又叫它女人豆浆，这次的豆浆添加了小麦胚芽和莲藕，在口感丰富了的同时还能美容保湿、保持皮肤光泽，早起来上这么一杯，暖暖和和，增加营养、美容，这样的豆浆我想哪个女人都爱！ 小麦胚芽，被营养学家称为天然维生素E的仓库，增强脑细胞活力、延缓衰老；小麦胚芽是养生的天然宝物，具有食品和保健的双层功效，是儿童、老人、脑力劳动者的保健佳品。 莲藕，被称为水中之宝，富含丰富的维生素C及矿物质，能让肌肤保持光泽，有益血生肌的作用；它还益于心脏‘提高免疫力、延缓衰老、预防癌症。
-
步骤1/8
点击查看大图
备好食材
-
步骤2/8
点击查看大图
莲藕去皮、洗净，切成小丁
-
步骤3/8
点击查看大图
藕丁、洗净的黄豆加入豆浆机，倒入小麦胚芽
-
步骤4/8
点击查看大图
加入清水
-
步骤5/8
点击查看大图
设置免滤豆浆功能
-
步骤6/8
点击查看大图
程序结束，豆浆制作完成。细腻浓香，非常营养好喝！
-
步骤7/8
点击查看大图
成品图！
-
最后一步
点击查看大图
成品图！
藕丁要切的小一点，成品更细腻，不是免滤豆浆机的最后要过滤一下才细腻
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-17
小麦胚芽莲藕豆浆的相关分类
小麦胚芽莲藕豆浆的相关推荐
-
茯苓豆浆#精品菜谱挑战赛#
108089人看过 -
秋季滋补美食～番茄牛腩～
70759人看过 -
红枣红豆浆＃单挑夏天＃
29275人看过 -
五指毛桃陈皮【汤】
68382人看过 -
燕麦苹果豆浆
15987人看过 -
芋头西米露
16124人看过 -
天麻鱼头汤
36071人看过 -
天麻补脑鱼头汤【发酵食堂】
36137人看过 -
莲藕枸杞豆浆
14002人看过 -
羊肚菌肉丸汤
15858人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#山药小米豆浆，养胃又美味！
165357人看过 -
芋头西米露
34346人看过
