红糖姜水～催经神器
经期很耽误大部分姑娘的日常生活，无精打采，四肢无力，小腹坠痛，最重要的是要避开考试，运动会，外出等活动，所以为了一些特别的需要，就在经期前一两周开始喝红糖姜水吧，也有暖宫补血益气的效果
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步骤1/6
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姜片切小丝
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步骤2/6
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红枣切片
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步骤3/6
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准备红糖
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步骤4/6
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放入200克水，红枣，姜丝，桂圆，山楂一起放入
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步骤5/6
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大火煮开后转小火慢炖，放入红糖，搅拌，煮20分钟到30分钟
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最后一步
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尽量早上喝，趁热喝，估计是两碗的量
尽量上午饮用。这个是两碗的量。不适合孕妇！！！不适合经期血量过大的女孩！！！适合人群：月经不调的妹子经前喝，血量很少的妹子经期喝，我自己是拿来催经的，避开一场重要考试～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-20
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