冬季养生粥
浏览 2.7万 · 收藏 173
将做法保存到手机
家里比较注意养生,所用材料皆是当季食材,夏天主打南瓜粥,秋天主打杂粮粥,春季冬季就熬煮一些红薯粥八宝粥莲藕排骨汤。和那些珍贵食材相比显然谈不上高大上,但是养生价值却毫不逊色。一年四季,胃都被滋养的舒舒服服。明天就是大降温,今天继续熬煮一锅热乎乎的养生粥,抵御严寒的冰冷侵袭。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
小贴士
红薯用的是比较面的白红薯,经过高压锅煮至浓烂,和水米交融,入口即化,口感极佳。玉米粒是以前玉米上市的时候买的吃不完的,削下来放入冰箱冷冻室,随吃随取,超市也有买,就是没自己备好随用随取方便。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-21
换个做法
冬季养生粥的其他做法
冬季养生粥的相关分类
冬季养生粥的相关推荐
-
#冬季滋补花样吃法#中年女性补气血的黄芪红枣鸡汤
188424人看过 -
㊙️可以增强免疫力提高抵抗力、辅助治疗失眠的乌发养生助眠丸
1319511人看过 -
虾仁豆腐汤
23389人看过 -
凉拌芹菜
105220人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#冬季养生茶
136428人看过 -
#米饭最强CP#炒辣子鸡
122340人看过 -
红枣桂圆炖猪心
190705人看过 -
卷心菜炒饼丝
4681295人看过 -
糊塌子配紫薯莲子粥
66253人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#烤冷面
190335人看过 -
#春日尝鲜# 黄豆海带排骨汤
184731人看过 -
#秋日养生这样吃#养身低脂餐~彩蔬炒山药
143234人看过