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健身营养餐

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失心疯znqi

从135胖子的哟，到106不容易，当然吃了，要配合运动呦
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋一个鸡胸肉
、
西兰花
、
基围虾
、
吐司一片
、
芝麻。盐。蜂蜜。蒜泥。
烹饪步骤
小贴士

一定不能吃蛋黄呦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-22

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