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美白润肤的牛奶炖花胶 | 味谷的做法

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美白润肤的牛奶炖花胶 | 味谷

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花胶也就是我们常说的鱼肚，它素有"海洋人参"之誉。牛奶炖花胶是一款家常甜汤，它具有很好的美肤养颜的功效，且为燥冬时养生的汤品。花胶富含高级胶原蛋白，能够给我们的肌肤补充胶原蛋白，因此让不少爱美的mm爱不释手。

食材清单加入采购清单

花胶 2条

、

牛奶 2盒

、

姜 3片

、

冰糖一块

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备好材料。
步骤2/5 点击查看大图
花胶提前一天浸泡，中间换几次水。
步骤3/5 点击查看大图
泡软后剪或切成花胶小块；
步骤4/5 点击查看大图
把牛奶、花胶和姜片一起放入炖盅；盖好盖子，隔水炖约1个半小时左右。
最后一步点击查看大图
差不多好的时候加入冰糖，炖化即可。

小贴士

1.怕腥的可以在炖的时候加少许姜丝。 2.因为我的炖盅要2盒牛奶的分量才到8成满的位置，如果是小炖盅的话1盒牛奶就够了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-23

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