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健康火龙果牛奶思慕雪的做法

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健康火龙果牛奶思慕雪

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各种水果+坚果+醇香牛奶=健康一整天

食材清单加入采购清单

火龙果 1只

、

奇异果 1只

、

即食麦片适量

、

葡萄干适量

、

牛奶 50ml

、

杏仁若干颗

、

熟瓜子仁适量

、

熟黑芝麻适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备所有食材，火龙果切块，奇异果去皮。
步骤2/6 点击查看大图
需要一台料理机，水果提前冰冻冷藏一下更好。
步骤3/6 点击查看大图
火龙果和黑芝麻、麦片打成细腻泥状装盘。
步骤4/6 点击查看大图
根据干湿程度倒入牛奶。
步骤5/6 点击查看大图
可放些麦片、杏仁、葡萄干、南瓜子、奇异果片作为装饰。
最后一步点击查看大图
自己diy，营养无添加。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-23

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