南瓜糯米芝麻球——健康营养
糖尿病人也可以吃的美食，南瓜这样吃才美味儿哦^_^
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步骤1/9
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南瓜切块，蒸笼蒸熟。
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步骤2/9
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蒸好的南瓜有很多水，要先倒掉，加上糯米粉、白糖拌匀，糯米粉与南瓜的比例为1:1白糖放多放少随意，根据自己的口味来放，拌成南瓜面。
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步骤3/9
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南瓜面团做好了，准备好豆沙和芝麻。
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步骤4/9
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分好面团，包上豆沙馅。
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步骤5/9
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搓成一粒粒大小一样的丸子。
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步骤6/9
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在芝麻碗里滚一下，让面团都沾满芝麻。
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步骤7/9
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做成一个个的芝麻球。
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步骤8/9
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锅烧热放入适量的油，最好要没过麻球，放入麻球中火炸。
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最后一步
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炸到麻球金黄色时捞出来沥干油分，放凉就好了！
糖尿病人吃的时候可以放点木糖醇，另外油温控制好，不要过热。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-25
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