彩椒龙利鱼
浏览 3.6万 · 收藏 244 · 学做 1
将做法保存到手机
女儿吃鱼我真的很担心，每次就怕有鱼刺，这款龙利鱼就不用再担心了，而且彩椒中有大量的维生素C，也能预防感冒 玉米胚芽油中富含维生素A、D、E，儿童比较易消化吸收。同时也能补充维生素B2和维生素E
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备材料，洗净备用
-
步骤2/5
点击查看大图
鱼和彩椒都切成块状
-
步骤3/5
点击查看大图
热锅 的时候，倒入玉米胚芽油
-
步骤4/5
点击查看大图
倒入龙利鱼块翻炒2分钟
-
最后一步
点击查看大图
倒入彩椒炒一分钟，放入盐，起锅 ，装盘时，拧一些黑胡椒粉
小贴士
鱼块炒熟即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-28
换个做法
彩椒龙利鱼的其他做法
彩椒龙利鱼的相关分类
彩椒龙利鱼的相关推荐
-
#好吃不上火#大闸蟹粉丝煲
1159131人看过 -
鲍鱼
286241人看过 -
#一蔬一饭皆告白#棒棒糖蛋糕：哄小朋友的～
98186人看过 -
#中秋香聚 美味更圆满#脆皮豆腐
1397581人看过 -
主厨独创西澳龙虾佐菠菜芸豆 聚会豪华盛宴 朋友圈里称王称霸
23079人看过 -
五香茶叶蛋 简单快手家常菜 小吃零食
3257395人看过 -
#与山姆开启夏日美食计划#香煎龙利鱼排
155389人看过 -
海参泡发方法丨简单四步 教你完美泡发干海参【微体兔生活百科】
556768人看过 -
【孕妇食谱】西红柿炖牛腩，牛肉酥烂，汤汁酸甜可口
5684080人看过 -
芒果酸奶杯
273937人看过 -
#巨下饭的家常菜#好吃到舔盘的宫保鸡丁，香辣过瘾超下饭
666436人看过 -
木耳龙利鱼
20722人看过
