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清炒白菜

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致青春ktjp

1、白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。 2、秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
白菜 适量
、
盐 适量
、
鸡精 适量
、
蒜 一粒
烹饪步骤
小贴士

炒白菜的时候不用加水，应为白菜炒的时候会出水！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-28

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