蒜蓉菠菜
菠菜中含有丰富的能供给人体多种营养物质，所含的铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。孕妇适当吃些菠菜可以起到补血的作用。
-
步骤1/8
点击查看大图
蒜去皮洗净，菠菜洗净，菠菜头可以吃，祛不祛除随意，葱处理洗干净
-
步骤2/8
点击查看大图
葱和蒜剁碎
-
步骤3/8
点击查看大图
锅热倒适量油，倒入蒜和葱爆香
-
步骤4/8
点击查看大图
放入菠菜，菠菜易熟，大火快速翻炒两下
-
步骤5/8
点击查看大图
加适量盐调味即可出锅
-
步骤6/8
点击查看大图
成品
-
步骤7/8
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-29
蒜蓉菠菜的其他做法
蒜蓉菠菜的相关分类
蒜蓉菠菜的相关推荐
-
迷迭香烤三文鱼蔬果拼盘
415185人看过 -
清炒菠菜
244434人看过 -
#中小学生做饭指南#清蒸鱼
152529人看过 -
#硬核菜谱制作人#水果牛奶燕麦粥
171221人看过 -
酱牛肉
16837263人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77812923人看过 -
炒蘑菇
600913人看过 -
清炒西兰花
1926518人看过 -
鸡胸肉烤时蔬
204282人看过 -
#解腻开胃就吃它#清蒸海鲈鱼
199116人看过 -
蔬菜煎饼
6265人看过 -
#秋天怎么吃#孜然香辣烤鱼
339389人看过
