南瓜椰蓉豆沙小餐包
南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。
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步骤1/12
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南瓜去皮,切块上锅蒸。
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步骤2/12
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蒸熟后捣成泥。
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步骤3/12
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将材料依次放入面包桶,黄油除外,和面一次15分钟,将软化好的黄油放入再进行二次和面。
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步骤4/12
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面团和好后取出揉揉排气。
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步骤5/12
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分成40克一个的小剂子,揉圆,盖上保鲜膜松弛15分钟。
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步骤6/12
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取一个面团按扁,包入豆沙馅。
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步骤7/12
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依次做好所有,刷上蛋液,撒上黑芝麻,放入模具。
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步骤8/12
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放烤箱发酵至两倍大
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步骤9/12
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烤箱预热130度,将发酵好的刷上蛋液,放烤箱中层,上下火130度20分钟即可
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步骤10/12
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出炉,轻轻一磕就出模
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步骤11/12
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成品,香喷喷
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最后一步
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成品
发酵两次更松软
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-29
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