红薯小米核桃粥
浏览 4.5万 · 收藏 293 · 学做 1
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
核桃营养价值丰富适合所有人…
-
步骤2/3
点击查看大图
红薯冬天的最爱，小米暖胃…
-
最后一步
点击查看大图
小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量更为五谷之首。色氨酸有治疗失眠的作用。对于失眠多梦的人有着非常大的帮助。小米粥有清热解渴，健胃除湿和胃安眠的功效。因此小米粥又有'代参汤'的美称。小米粥加入蜂蜜对失眠者有非常大的好处。小米具有防消化不良、反胃、呕吐、泻肚子、滋阴补血。怀孕妇女大多都有恶心反胃的症状，可把小米熬成粥经常吃。核桃有助于健脑！！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-03
换个做法
红薯小米核桃粥的其他做法
红薯小米核桃粥的相关分类
红薯小米核桃粥的相关推荐
-
家常蛋炒面
6878716人看过 -
四季豆炒肉丝
14108人看过 -
枣子桂圆甜汤
16211人看过 -
排骨海带汤
468229人看过 -
萝卜烧香菇（忘了肉的味道）
11685人看过 -
五分钟早餐,苦荞麦煎饼
41269人看过 -
鹰嘴豆奶香小饼
96127人看过 -
冰糖枇杷叶梨水
49133人看过 -
韭菜鸡蛋煎饼
11199205人看过 -
豆腐鲫鱼汤㊙️（汤奶白有技巧）鲜美营养清炖鱼汤
10583990人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#红薯百合红枣小米粥
507920人看过 -
冬日暖身汤菜 三文鱼头炖豆片汤
23379人看过
