宝宝辅食鱼肉松
六个月大的宝宝要加辅食了，只要不过敏，很多食物都可以尝试做成辅食给宝宝吃哦，不加添加剂啥的原汁原味的最好了！鱼肉高质量的蛋白和DHA都很丰富。
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步骤1/10
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准备巴沙鱼留，去皮去骨，我买的是超市已经去好的
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半个柠檬切片
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柠檬铺在鱼片上去腥，锅里加水，鱼放入蒸八分钟
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蒸好后倒掉汤汁和柠檬
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不粘锅加入少量核桃油，没有可不加，宝宝辅食不必刻意加油，鱼也有少量油出来的。
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鱼肉稍微捣碎入锅翻炒，一边压碎一边翻
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继续翻炒
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差不多十分钟后有点干了，倒进料理机搅拌一下
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打的不是很碎，亲们可以再打碎点，然后继续翻炒至干透，全程记得用小火哦
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最后一步
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呃呃呃，成品，颗粒还是有点大。不过有很清香的柠檬鱼味哦，宝宝好喜欢。300克炒到最后就这么点，亲们想做多点的话量要加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-11
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