核桃南瓜奶油浓汤
减肥瘦身从健康饮食开始~\(≧▽≦)/~啦啦啦
-
步骤1/8
南瓜去皮、囊切片，洋葱切粒，核桃剥好
-
步骤2/8
选择动物黄油和淡奶油。品牌我没有选，但是不要使用植物黄油，容易形成反式脂肪酸，而且口感也不好。
-
步骤3/8
点击查看大图
先将锅预热两分钟，然后将黄油放入。
-
步骤4/8
点击查看大图
少拍了一张照片，先将洋葱放入黄油炒出香味，再放入南瓜片，炒软。之后加入适量的开水，水多放一点，煮三分钟左右。
-
步骤5/8
点击查看大图
我是水放少了之后又加了一些水。用手持式搅拌机打成浆状。
-
步骤6/8
点击查看大图
加入核桃搅拌。留两个比较好看的放在上面摆盘。
-
步骤7/8
点击查看大图
将浓汤倒回锅里待烧开后，关火加入淡奶油搅拌。
-
最后一步
点击查看大图
放入合适的碗中，然后加核桃放，撒一点奶油装饰。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-15
核桃南瓜奶油浓汤的其他做法
核桃南瓜奶油浓汤的相关分类
核桃南瓜奶油浓汤的相关推荐
-
不加一滴油的无油薯片
56505人看过 -
虾仁蘑菇奶油浓汤#每道菜都是一台时光机#
104644人看过 -
芝麻糊
103360人看过 -
柠檬凝乳夹心蛋糕
74975人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法# 苹果香蕉煎饼
150363人看过 -
玉米奶油浓汤（超简单）
14779人看过 -
超好喝奶香南瓜浓汤（南瓜羹）-破壁机私人调配版
211785人看过 -
椰汁千层马蹄糕
4530875人看过 -
#硬核菜谱制作人#烤口蘑
386916人看过 -
#福临门 福寿天成#口蘑小馒头
34256人看过 -
破壁机食谱
188602人看过 -
黄酒炖鸡蛋
16186人看过
