鸡胸肉蔬菜沙拉
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烹饪步骤
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步骤1/3
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忘了拍步骤图,选一块鸡胸肉洗净,加入料酒、生姜片、酱油腌制10分钟,放入微波炉开启烤肉模式,熟了之后切块,➕胡椒粉(没有微波炉 可以直接放锅里煎,也很香)
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步骤2/3
把所有要用蔬菜洗净切片。土豆、芸豆、玉米放电饭锅中蒸熟待用
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最后一步
摆盘:最底层放生菜,按个人喜好程度随意放其他蔬菜,放入蛋黄沙拉酱。也按个人喜好放沙拉款式。推荐蛋黄沙超市现买的。
小贴士
也算减肥餐啦 ,自己动手比较干净。吃了半个月瘦了点,最主要还是管住嘴迈开腿
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-16
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