苹果养颜花茶
苹果是种低热量食物，含有丰富的维C和糖类、苹果酸等营养元素，常吃苹果可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压，防癌，减肥，还能使皮肤润滑柔嫩。 莲雾是微碱性水果，可调节人体胃肠的酸碱度，略有苹果香味，汁多味美，有润肺、止咳、除痰、凉血、收敛、解毒、宁心安神的功效。 红巧梅性寒，味甘、微苦，有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑的作用，常喝可调节神经、促进新陈代谢、提高机体免疫力，延缓皮肤衰老。 此茶口感酸甜，开胃爽口。
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准备好食材。
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苹果，莲雾洗净后切小丁。
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步骤3/12
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红巧梅冼净和苹果，莲雾，冰糖一起倒入豆浆机内。
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步骤4/12
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把柠檬挤汁到豆浆机里。
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加入适量的清水至刻度之间。
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提起机头，按照正确位置合上压紧机头。
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豆浆机接通电源，按下热饮键，选择'果茶'功能。
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步骤8/12
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启动豆浆机，开始工作。
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约15分钟后，豆浆机发出鸣笛的提示声，豆浆机已经完成工作。
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把花茶倒出，过滤掉渣渣即可以食用。
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步骤11/12
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成品图！
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最后一步
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成品图！
果丁尽量切小一点，太大豆浆机转不了。
冰糖的量可随自己口味添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-19
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