银耳红豆豆浆
红豆性平味甘，可通小肠，具有健脾利水，清利温热，和血排脓，解毒消肿的功效。所以凡是脾虚不适，腹水胀满，皮肤水肿等疾病，都可以酌量进食，经常食用还可以减肥消肿。银耳是一种含粗纤维的减肥食品，它同红豆，黄豆制成的豆浆，一方面适合肥胖者减肥食用，另一方面还具有减肥美容的功效。
-
步骤1/7
点击查看大图
原料。
-
步骤2/7
点击查看大图
黄豆放入破壁料理机。
-
步骤3/7
点击查看大图
放入银耳。
-
步骤4/7
点击查看大图
放红豆。
-
步骤5/7
点击查看大图
启动豆浆功能。
-
步骤6/7
点击查看大图
趁热饮用。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
质量好的银耳，朵形大而松散，色泽略带微黄。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-20
银耳红豆豆浆的其他做法
银耳红豆豆浆的相关分类
银耳红豆豆浆的相关推荐
-
银耳豆浆#开启观赛嗨吃局#
166324人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5687357人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果黄豆豆浆
182191人看过 -
养生五红豆浆
175419人看过 -
巨好喝的五谷豆浆，姐妹们一定要试试哦❗️
594026人看过 -
养肝补脾的红枣豆浆
1634974人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10793288人看过 -
#打工人的健康餐#香甜苹果红枣小米糊
156050人看过 -
#龙年好运来 乐享豪吉味#八宝粥
184136人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5777107人看过 -
苹果红豆豆浆
15061人看过 -
#我心中的冬日限定#营养暖胃银耳胡萝卜豆浆
49762人看过
