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低脂美味黄金拌饭

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臭美园妈

一真感觉蛋炒饭太油腻，这样用少量的油把食材煸炒后放米饭进去拌匀，真的是少油低脂，不用担心吃下去热量超标，而且不仅颜值高，内心也非常丰富
食材清单 加入采购清单
米饭 一碗
、
胡萝卜 30克
、
青豆 30克
、
玉米粒 30克
、
蛋黄 2个
、
鸡蛋 2个
、
肉丁 25克
、
葱花 5克
、
蘑菇 20克
、
盐 3克
、
油 20克
烹饪步骤
小贴士

米饭要冷饭

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-25

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