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花生酱马蹄小炒

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若愚妈妈在厨房

 花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的维生素B、维生素E等，具有降血压、降血脂的功效，对再生性贫血，糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用！有幸获得四季宝花生酱的试用，大品牌果然高品质，四季宝花生酱香滑细腻，无杂质，而且百搭，不管拌面，凉调，做馅儿，炒菜都不错！ 马蹄也就是荸荠，在这个雾霾天，吃马蹄清热去火，润肺防雾霾！但是马蹄性凉，虽好不宜多吃！
食材清单 加入采购清单
四季宝花生酱 适量
、
马蹄 适量
、
胡萝卜 小半个
、
青椒 半个
、
盐 少许
、
白糖 少许
、
玉米油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-25

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