清蒸比目鱼
比目鱼具有祛风湿、活血通络等功效。所含的不饱和脂肪酸易被人体吸收，有助于降低血中胆固醇，增强体质。比目鱼肉质细嫩而洁白，味鲜美而肥腴，补虚益气。。。。。。
-
步骤1/11
点击查看大图
比目鱼一面黑。
-
步骤2/11
点击查看大图
一面白，清洗干净。
-
步骤3/11
点击查看大图
表面划花刀。
-
步骤4/11
点击查看大图
比目鱼加一点料酒稍腌，葱姜去皮备用。
-
步骤5/11
点击查看大图
把葱姜切片铺到盘子底层。
-
步骤6/11
点击查看大图
生抽，醋的比例是2：1倒入碗中，加盐搅拌均匀。
-
步骤7/11
点击查看大图
锅里放水烧开，把比目鱼放上蒸10分钟。
-
步骤8/11
点击查看大图
把蒸好的比目鱼拿出，撒上葱丝。
-
步骤9/11
点击查看大图
锅里放花生油烧热，油冒烟就好。
-
步骤10/11
点击查看大图
把调好的料汁浇到鱼上，把热油淋到葱丝上。
-
最后一步
点击查看大图
美味的清蒸比目鱼。。。
蒸鱼一定要开水上锅蒸，蒸出的鱼会锁住水分，鲜嫩。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-27
清蒸比目鱼的其他做法
清蒸比目鱼的相关分类
清蒸比目鱼的相关推荐
-
红烧带鱼
4094341人看过 -
醋熘白菜
2589134人看过 -
清蒸比目鱼
12248人看过 -
家熬比目鱼
301479人看过 -
红烧比目鱼
297643人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
351307人看过 -
凉拌菠菜
8588594人看过 -
清蒸比目鱼
79421人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18611655人看过 -
清蒸石斑鱼（适用于各种清蒸鱼）
14083043人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
303091人看过 -
萝卜炖牛腩
29831人看过
