白萝卜加梨
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这两天家人有些咳嗽，家里也有这些材料于是吃完晚饭收拾收拾便做了这杯止咳汤！但愿我的食疗有效。 萝卜可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟萝卜一起熬汤喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把去皮的白萝卜切片，大小随个人喜好
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步骤2/3
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把梨也切块，不用去皮，只要将梨外皮刷洗干净就行
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最后一步
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最后把梨块和白萝卜片一起放入锅里，加入适量清水和冰糖煮20分钟即可取汤饮用，果肉不要（我拿来加了南瓜和百合、小米糊）
小贴士
果肉觉得不要太浪费了，于是我就加了南瓜和百合、小米弄了个米糊。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-28
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