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煎鸡胸加蔬菜加红薯

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Mua.〢℡S兒

减脂增肌午餐
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
鸡胸肉 250g
、
西兰花 50g
、
红薯 100g
、
玉米粒青豆 40g
、
胡萝卜 20g
、
香菇 两个
、
海带 50g
、
生抽 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-30

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