地瓜吐司卷
就是不喜欢老老实实的吃吐司 地瓜的营养价值很高 治便秘,抗衰老,增强免疫力,补脾益气 重点是可以减肥!减肥!减肥! 吐司的花样做法很多,让我们一起来尝试
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步骤1/10
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准备食材,地瓜切块放微波炉高火叮5分钟,我用的微波炉专用蒸盒然后用搅拌机打成泥
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步骤2/10
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核桃,玉米片捣碎
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步骤3/10
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花生剥好,捣碎
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步骤4/10
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把捣碎的食材,红糖,马苏里拉奶酪,红薯泥搅拌均匀
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步骤5/10
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吐司切边,用擀面杖擀薄,
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步骤6/10
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放一勺薯泥,从一边卷起,封口朝下
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步骤7/10
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表面刷一层橄榄油,一层蛋液,表面可以用杏仁片,玉米片装饰
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步骤8/10
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烤箱180度预热5分钟,烤15-20分钟
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步骤9/10
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切下来的吐司边不要扔,下一个菜谱讲怎么处理吐司边
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最后一步
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切成一段一段的享用吧
配料可以随意选自己喜欢的,
比如用主食材用紫薯,土豆
辅料用红枣,玉米粒,火腿粒都可以,
吐司就买最普通的白土司,不加任何东西,这样味道才好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-04
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