油伶茄子
我个人很喜欢吃茄子,昨天做红烧肉煎出的油刚好做了这道油伶茄子,虽没有肉确暗含着肉香。
-
步骤1/4
点击查看大图
煸炒葱花、蒜末、姜末。茄子吸油,所以要不炒青菜时多放一些油,这次我放的是做红烧肉煎肉时煎出的油。
-
步骤2/4
点击查看大图
煸炒过的蒜末等可以取出,加入带皮的整根茄子。茄子最好是细一些的,这次的茄子有些粗,不太好煎,怕控制不好可用中火。茄子一定要带皮煎,否则有多少油否不够用。
-
步骤3/4
点击查看大图
茄子四面煎至变色变软,用筷子将茄子竖着剥开。在保保持根部不断的情况延茄子竖向划开刨成丝状,这样再反动时只要夹住根部就可整根翻动,不至于太碎。根部较厚硬,需要慢慢用筷子压散煎熟,以确保煎透。
-
最后一步
点击查看大图
茄子全部剥开后,加入酱油、盐,煎至全熟即可。出锅喽,虽然卖相不太好,但味道不错。
茄子要选择细一些的,这次的茄子太粗,不好煎。
煎茄子一定要带皮煎,否则茄子甚是吃油,煎到后来又会出很多水。
虽叫油伶茄子,但油不宜用太多,比平时炒青菜多一点儿即可,否则出锅时会有很多油汁,吃起来也会觉得太过油腻。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-04
油伶茄子的其他做法
油伶茄子的相关分类
油伶茄子的相关推荐
-
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#低脂低卡少油的鸡胸肉蔬菜沙拉
159530人看过 -
全麦卷饼,无需和面 简单又好吃~减肥餐必备
2909984人看过 -
尖椒干豆腐
1892138人看过 -
烤鸡胸肉蔬菜沙拉
178275人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐❗️低卡美味凉拌黄瓜鸡丝
185118人看过 -
鱼香鸡蛋
12300人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#鱼香鸡蛋
198384人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
378068人看过 -
香煎萝卜丝蛋饼
33718人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
249601人看过 -
发面千层饼(柔软劲道层次多)
85172人看过 -
『减脂』全麦牛油果鸡蛋三明治【吐司遇上电饼铛】
74516人看过