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桃胶清补凉的做法

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桃胶清补凉

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食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

百合 20g

、

红枣 4个

、

薏仁 100g

、

桃胶 5个

、

莲子 50g

、

银耳半个

、

白糖甜度看个人喜欢

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
桃胶泡一夜，莲子的心要摘掉，红枣剪开去核
步骤2/3 点击查看大图
莲子薏米煮十五分钟，加入百合桃胶银耳煮十分钟，加入红枣和糖煮五分钟。
最后一步点击查看大图
桃胶:降脂养颜，生津止渴，润肠通便

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-01-05

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