独家 |耗油青菜，让你爱上吃青菜！
隆重介绍一下“耗油”这样秘密武器，加了它青菜就会发生奇妙作用，能够让不爱吃蔬菜的你爱上青菜！用两种青菜：白菜苔和生菜作为例子，一起看看吧！ 【今日美食】 耗油白菜苔×耗油生菜
-
步骤1/11
点击查看大图
第一个：耗油白菜苔食材准备；
-
步骤2/11
点击查看大图
菜心洗净后，去老根；
-
步骤3/11
点击查看大图
锅热后放1勺油，热油后放开水，放入白菜苔，焯水去苦味；
-
步骤4/11
点击查看大图
另起一锅，锅热后放2勺油，放入大蒜爆香，放入沥干水分的白菜苔、1勺耗油、1小勺盐；
-
步骤5/11
点击查看大图
开中火，稍微翻炒几下即可出锅；
-
步骤6/11
点击查看大图
喜欢吃辣的朋友，摆盘时可以撒点调好的生抽辣椒汁，味道更佳！
-
步骤7/11
点击查看大图
第二个：耗油生菜食材准备；
-
步骤8/11
点击查看大图
生菜去根，剥出菜叶洗净备用；
-
步骤9/11
点击查看大图
锅热后放2勺油，放入大蒜爆香，放入生菜，翻炒几下，生菜变软后，放入1勺蚝油，1小勺盐；
-
步骤10/11
点击查看大图
稍微翻炒几下即可出锅；
-
最后一步
点击查看大图
喜欢吃辣的朋友，摆盘时可以撒点调好的生抽辣椒汁，味道更佳！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-05
耗油青菜的其他做法
耗油青菜的相关分类
耗油青菜的相关推荐
-
柿饼
84305人看过 -
清炒萝卜丝
67792人看过 -
素炒生菜
32582人看过 -
凉面
650847人看过 -
阿胶粥
18083人看过 -
腊肉炒花菜#春天不减肥，夏天肉堆堆#
2493784人看过 -
自酿甜米酒
2809559人看过 -
自制米酒
150903人看过 -
简单快手！5分钟快速出锅番茄肉末鸡蛋面！
160040人看过 -
凉拌腐竹木耳
1723498人看过 -
#开启观赛嗨吃局#吃一次就上瘾的番茄炒面，巨好吃！.
82283人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#虾仁豆腐蒸蛋
143723人看过
