玉米蘑菇浓汤
食疗作用 1.提高机体免疫力 蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。 2.镇痛,镇静 巴西某研究所从蘑菇中提取到一种物质Act-2,具镇痛、镇静功效,其镇痛效果可代替吗啡。 3.止咳化痰 蘑菇提取液用于动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。 4.抗癌 日本研究人员在蘑菇有效成分中分析出一种分子量为288的超强力抗癌物质,能抑制癌细胞的生长,其作用比绿茶中的抗癌物质强1000倍。蘑菇中还含有一种毒蛋白,能有效地阻止癌细胞的蛋白合成。 5.通便排毒 蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分,并吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化。糖尿病等都十分有利。
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步骤1/8
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准备食材
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步骤2/8
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蘑菇洗净切块,玉米掰粒
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步骤3/8
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放入破壁机杯中,加水
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步骤4/8
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选择西汤
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步骤5/8
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程序结束后调入适量盐即可
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步骤6/8
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成品
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步骤7/8
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蘑菇营养价值非常高
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最后一步
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一碗浓汤
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发布于 2017-01-07
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