三红豆浆
红枣是补血最常用的食物，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。它可起到养血安神、疏肝解郁的功效。红豆自古就被认为是养生食品，丰富的铁质能使学期充盈、面色红润。枸杞也有滋阴补肾、益气安神的作用。这款豆浆具有补气安神、养血的功效。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备材料。
-
步骤2/6
点击查看大图
红豆洗净放入豆浆机中。
-
步骤3/6
点击查看大图
枸杞洗净放入豆浆机中。
-
步骤4/6
点击查看大图
红枣去核，放入豆浆机中。
-
步骤5/6
点击查看大图
加入清水至豆浆水位线。盖上盖子。
-
最后一步
点击查看大图
豆浆机接通电源，开始工作。
女性平时不能多吃枸杞，否则容易造成月经提前或者推迟。以及食欲不振、白带异常、内分泌失调等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-07
三红豆浆的相关分类
三红豆浆的相关推荐
-
我家的年夜饭（2024）
96440人看过 -
百合雪耳糖水——堪称女人的燕窝
172033人看过 -
好吃到飞起的肉粽子
5860418人看过 -
红枣芡实麦子粥
77770人看过 -
#打工人的健康餐#红枣花生黑米糊
191952人看过 -
调理脾胃食谱:芡实薏米山药粥
1379445人看过 -
南瓜糊
281031人看过 -
番茄排骨煲
13300人看过 -
自制夏日消暑饮品｜网红绿豆沙牛乳
187035人看过 -
包粽子（附详细包法）
267560人看过 -
最新款粽子，3种口味，三种包法
67830人看过 -
#美味开学季#润燥祛湿汤
191076人看过
