南瓜豆浆茶
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南瓜性味甘.温，归脾.胃经，有补中益气，清热解毒功效；豆浆含丰富的植物蛋白，维生素B1，B2，烟酸和铁，钙等矿物质，两者合一起增加抵抗力，调节内分泌，可以减轻并改善更年期症状，延缓衰老，养颜美容之功效
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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.黄豆提前浸泡
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步骤2/5
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.南瓜去皮
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步骤3/5
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.南瓜切块
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步骤4/5
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.加南瓜和黄豆一起放入豆浆机
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最后一步
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.用滤网过滤，根据喜好加入蜂蜜，还可以放入红枣或核桃等
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-08
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