蒜蓉炒油麦菜
生活就是柴米油盐盐啊，可是我偏偏就喜欢这样的生活了，酸甜苦辣，样样爱，今天是油麦菜，青菜营养美容，一定要多吃啊！
-
步骤1/8
点击查看大图
油麦菜洗净
-
步骤2/8
点击查看大图
切段~
-
步骤3/8
点击查看大图
蒜头拍完剁碎
-
步骤4/8
点击查看大图
锅烧热，倒入油，稍等一下就下蒜头炒香
-
步骤5/8
点击查看大图
接着把油麦菜下锅翻炒
-
步骤6/8
点击查看大图
倒入适量蚝油翻炒
-
步骤7/8
点击查看大图
然后熟了洒盐试味道就可以盛出来了。
-
最后一步
点击查看大图
很香啊~
油麦菜色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“凤尾”之称。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-09
蒜蓉炒油麦菜的相关分类
蒜蓉炒油麦菜的相关推荐
-
快手早餐~自制豆腐脑
5816140人看过 -
1.5岁宝宝食谱—小小太阳肉
53432人看过 -
春季野味尝鲜之白蒿蒸菜
154474人看过 -
#流感季饮食攻略#养生水果茶
179962人看过 -
#美食新势力#蛋花酒酿圆子，朋友来我这吃一次爱上了！
526149人看过 -
红萝卜馅包子
339233人看过 -
超鲜粉条白玉豆腐汤
1883991人看过 -
暖冬滋补羊汤
551719人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77394582人看过 -
开胃酸甜小番茄
44678人看过 -
炒魔芋
205853人看过 -
下饭必备——青椒肉丝
22557458人看过
