烤南瓜@玉米糊～一个人的晚餐
孤独的人，要吃饱饭～因为食物有治愈悲伤的力量。
-
步骤1/6
点击查看大图
南瓜洗净去瓤切成大约1厘米左右厚的小块，不必去皮，烤完带皮一起吃！两面都刷上一层玉米油，摆放到烤盘上（垫锡纸）。烤箱预热到210℃，中层烤25分钟左右。
-
步骤2/6
点击查看大图
烤南瓜的时间熬玉米糊：先把水烧上，碗里放适量玉米面，用少量水搅匀化开。
-
步骤3/6
点击查看大图
水开后一边搅拌一边把生玉米糊慢慢倒入锅中。
-
步骤4/6
点击查看大图
小火再次烧开即可，要慢慢搅拌防止糊锅。
-
步骤5/6
点击查看大图
南瓜也烤完了，时间刚刚好！稍微放凉几分钟，在表面撒一层粗砂糖就可以开吃了！其实南瓜本身烤完后比较甜的不撒糖也很好吃。不过撒一些粗砂糖吃起来会有清脆的嘎吱声喔，很有趣！
-
最后一步
点击查看大图
软糯香甜的砂糖烤南瓜，配上一碗加了蔓越莓的玉米糊，再放一段喜欢的音乐，孤独的人，也要吃饱饭…
南瓜营养丰富，玉米面也是很好的粗粮。熬玉米糊很简单，就是注意玉米面不要放多了，不然糊糊会很厚就不好喝了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-11
烤南瓜的其他做法
-
#纳福汇轻松喷出美味#蒜香烤南瓜
-
#纳福汇轻松喷出美味#蜜烤南瓜果蔬沙拉
-
#浪漫七夕 共度“食”光#烤南瓜
-
#法国天然奶酪挑战赛#圣宝兰奶酪烤南瓜
-
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#烤南瓜沙拉
-
#冬季滋补花样吃法#黑胡椒味烤南瓜
烤南瓜的相关分类
烤南瓜的相关推荐
-
香嫩多汁的减脂晚餐～香葱焗烤鲈鱼
196876人看过 -
红烧鱼
22676088人看过 -
水煮黑鱼片
1029900人看过 -
油闷大虾
592710人看过 -
建议女孩子把晚餐换成它！香煎鸡蛋抱豆腐！！
414097人看过 -
顺家私房菜——回锅肉
6718327人看过 -
茄汁焖大虾
9584461人看过 -
排骨炖土豆
19223611人看过 -
一个人的饼
7739人看过 -
红烧排骨
161417615人看过 -
懒人版糖醋排骨
37044611人看过 -
营养丰富一个菜搞定全家人的晚餐#味达美·名厨汁味正当夏#
215588人看过
