南瓜红枣羹
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近来感冒咳嗽者较多，口味会变差，喝一点清淡清汤的南瓜汤感觉会很舒服，南瓜的营养价值特别高并低血糖，配上红枣滋补再加点百合清火刚刚好
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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南瓜这种黑皮小南瓜很好吃，沙沙的，无须削皮，煮熟皮很嫩，枣我选用的是紫晶枣，煮不烂口感好，配大红枣也可以。将前两样加百合洗净盛到碗里
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步骤2/3
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待水烧开后转小火将食材全部放入。我用的是康宁锅，所以比较快熟，盖上锅盖等待20-30分钟
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最后一步
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煮熟后，可以喝啦。南瓜甜甜皮沙沙很好吃。可以根据自己口味加糖，但我比较喜欢原汁味的东西。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-12
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