酥焖带鱼
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步骤1/11
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首先把鱼洗干净切段,控水至鱼表面干燥(也可以用厨房用纸吸干净表面水分)
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步骤2/11
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将控好水,表面干燥的带鱼打入一个整蛋,搅拌均匀。
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步骤3/11
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根据带鱼多少,适量放入油,预热。
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步骤4/11
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待油八成热时(用筷子插入有小气泡冒出)放入带鱼进行炸制。注意不要急于翻面,炸制时会有油溅出来,注意安全,在炸制过程中适量减小火,保持油温。
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步骤5/11
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将带鱼炸至两面金黄即可。
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步骤6/11
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将炸好的带鱼整齐码放于高压锅中
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步骤7/11
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准备调料,进行汤汁调配
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步骤8/11
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将调料按照大小薄厚不同先后入锅,小火进行炸制,用之前炸鱼用的油就可以。调料炸出香味后,为了避免爆锅,先将火关上,顺着锅边烹入醋,依据个人喜欢放入老干妈辣酱、甜面酱少许、白糖少许、蚝油少许、酱油少许,尝一下汤汁味道咸淡,比我们平时的汤微咸一点为准,酌情加入盐。然后点火将汤汁熬制一会,要调料融合。
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步骤9/11
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将熬好的汤汁倒入码放好的带鱼里面,汤汁依据自家高压锅的情况(多数电高压锅的汤汁只需和带鱼齐平即可,如果是燃气高压锅要注意水应莫过鱼为好)
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步骤10/11
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扣好高压锅,此时应按蹄筋选项进行焖压,这样出来的带鱼鱼刺都是软的,就不用考虑提刺的问题了,传统高压锅焖大概20~25分钟也就可以了。
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最后一步
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焖好后的带鱼,因为还有忙别的就没有装盘的照片,看着有些粗糙,不过味道可是棒棒哒,大家可以试试看。
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发布于 2017-01-13
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