超好吃的菠萝咕噜肉
水果和肉能搭配出如此美味销魂的也就只有菠萝咕噜肉了~ 菠萝和肉的搭配裹上酸甜的酱汁~ 年夜饭桌上这道口味和颜值都是杠杠的菜你绝对值得拥有~
-
步骤1/17
点击查看大图
菠萝半个、青红椒各一个
-
步骤2/17
点击查看大图
小里脊肉350克
-
步骤3/17
点击查看大图
里脊肉切厚片用黑胡椒、料酒、盐腌制30分钟左右
-
步骤4/17
点击查看大图
青红柿子椒切块
-
步骤5/17
点击查看大图
菠萝切块,用盐水泡一小时左右
-
步骤6/17
点击查看大图
腌制好的肉穿成肉球状,这样炸出来形状好看又外焦里嫩
-
步骤7/17
点击查看大图
穿好的肉先裹上蛋液,再裹上面粉
-
步骤8/17
点击查看大图
油温八成热时(筷子放进去有泡泡的油温)放肉炸熟捞出来等一分钟
-
步骤9/17
点击查看大图
然后再把油温升高,把炸熟的肉继续复炸,炸出金黄色捞出
-
步骤10/17
点击查看大图
炸好的肉把牙签拔出来
-
步骤11/17
点击查看大图
番茄酱4-5勺、白醋3-4勺、白糖3-4勺
-
步骤12/17
点击查看大图
1勺淀粉加适量水和匀成淀粉水
-
步骤13/17
点击查看大图
锅里放底油,肉热后放番茄酱炒出红油,再倒入白糖和白醋炒制粘稠
-
步骤14/17
点击查看大图
放入青红椒和菠萝迅速翻炒
-
步骤15/17
点击查看大图
放入炸好的肉翻炒
-
步骤16/17
点击查看大图
放入两勺淀粉水迅速翻炒裹上酱汁就可以出锅了,不要炒太久
-
最后一步
点击查看大图
开吃吧
1.菠萝不要用凤梨代替,因为味道还是有差距的~
2.小里脊肉会比通肌嫩很多,也可以用梅花肉~
3.把肉片卷起来为了炸出来形状好看,口感也会是外焦里嫩的感觉,如果嫌麻烦也可以不用卷直接炸~
4.肉要炸两次,第一次炸熟,第二次炸金黄脆的口感~
5.整个炒制过程就是快、块、块,均匀裹上酱汁就可以出锅了,炒太久的话肉和青椒都会不脆发软,那样就不好吃了~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-19
菠萝咕噜肉的相关分类
菠萝咕噜肉的相关推荐
-
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#牛奶软蛋糕
191108人看过 -
金针菇白玉卷(无油)#中式减脂餐#
11788598人看过 -
外婆菜炒肉沫
34885人看过 -
蒜蓉小龙虾,好吃得汤汁都不放过
32537797人看过 -
家庭版蒜蓉小龙虾美味不油腻,超好吃的教程来了
3890445人看过 -
夏日清爽系列~掌握好方法炒出自带甘甜味~丝瓜炒蛋
98061人看过 -
#打工人的健康餐#少油版地三鲜
118337人看过 -
菠萝咕咾肉 有它才叫周末菜
244652人看过 -
嘟嘟鸡腿煲#给老爸做道菜#
1104041人看过 -
迷迭香:菠萝咕咾肉
695684人看过 -
私房黄焖鸡__妈妈的味道
16362012人看过 -
「迟の味」油焖小龙虾
359656人看过