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烤吐司水果挞的做法

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烤吐司水果挞

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吃多了大油大肉，让我们来一些小清新高颜值低卡路里的美食吧

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

吐司 6片

、

花生酱 6汤匙

、

沙拉酱 1汤匙

、

芦荟蜂蜜 9汤匙

、

酸奶 1汤匙

、

草莓 5-6个

、

车厘子 10个

、

红心火龙果 1/3个

、

澳芒 1/3个

、

猕猴桃 1个

、

牛油果 1个

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
所需食材
步骤2/15 点击查看大图
草莓和车厘子对半切开，1/3的红心火龙果一部分切片，一部分切丁，澳芒切片，猕猴桃切片，牛油果切丁备用
步骤3/15 点击查看大图
吐司上面均匀涂抹芦荟蜂蜜，6片吐司用了9汤匙芦荟蜂蜜
步骤4/15 点击查看大图
涂抹完后放入微波炉（我的微波炉有烤箱功能）4分钟烤了4片
步骤5/15 点击查看大图
烤到上面一层焦黄即可，具体烤制的时间看自己家里的烤箱而定
步骤6/15 点击查看大图
涂抹花生酱，一片吐司涂抹一半即可
步骤7/15 点击查看大图
接下来就开始自己随意摆造型了
步骤8/15 点击查看大图
牛油果加入1汤匙沙拉酱和1汤匙酸奶拌匀，取2/3涂吐司上
步骤9/15 点击查看大图
余下1/3牛油果与火龙果拌匀备用
步骤10/15 点击查看大图
把调好的牛油果神马的统统放在吐司上
步骤11/15 点击查看大图
随心的铺上自己喜欢的水果就好
步骤12/15 点击查看大图
好有食欲呢
步骤13/15 点击查看大图
颜值上升
步骤14/15 点击查看大图
大合照
最后一步点击查看大图
美美的低脂营养下午茶，饭后甜品完成了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-01-23

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