烤鱼片 (无添加零食)
家里的小妞妞超爱烤鱼片,外面做好的烤鱼片里面淀粉添加剂防腐剂,实在是太多了。为了孩子健康很少给她买,但是孩子有很喜欢吃。所以就要充当一个万能的妈妈,自己研究啦,这个烤鱼片,味道一级棒。
-
步骤1/6
点击查看大图
鳕鱼肉要去骨的,没有鱼刺那种我买的超市冷冻的
-
步骤2/6
点击查看大图
把所有原料,添加在一起和,鱼肉,搅拌均匀。腌制半小时
-
步骤3/6
点击查看大图
腌制好的鱼肉攥干水分用刀拍扁,越薄越好
-
步骤4/6
点击查看大图
平铺在三能蛋卷模合上上盖,中火正面三分钟,再翻面三分钟。因为没有淀粉,所以煎的过程中会不停的出水,所以准备一块抹布搽流出的水。
-
步骤5/6
点击查看大图
注意观察,直到鱼片不出水蒸汽了,变为轻微的金色在加热30秒即可(我这个是为了拍照调的小火,加热的时候要比这个火大)
-
最后一步
点击查看大图
开盖图片状态即可关火
放盐时要少放,因为鱼烤干以后会比腌制的时候咸。我就没注意这点,结果烤出的鱼比较咸。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-23
烤鱼片的相关分类
烤鱼片的相关推荐
-
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
318694人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5791415人看过 -
猪肉丸子汤
1363179人看过 -
胡萝卜土豆炖牛肉
21943586人看过 -
凉拌菠菜
8599339人看过 -
#今天吃什么#5分钟就能搞定的清炒菠菜:小白的首选家常菜
1300698人看过 -
猪肉丸子汤
8051603人看过 -
#好吃不上火#紫薯山药糕
5370868人看过 -
非常好吃的 家庭版烤鱼!(孩子超爱)
28342人看过 -
#精品菜谱挑战赛# 蜜豆山药糕
2309090人看过 -
年夜饭压轴大菜~连皮都不剩的避风塘大虾#健康炸味用多力#
722693人看过 -
蔓越莓曲奇饼干
6955143人看过