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餐后甜点，牛油果奶昔

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李小E

每逢过年必定吃多，天天大鱼大肉，肠胃也在呼唤清爽！ 家里刚好有很多别人送的坚果、苹果，还有酸奶~~灵机一动就来打个奶昔吧！小朋友也可以吃哦！
食材清单 加入采购清单
牛油果 1个
、
苹果 1个
、
希腊酸奶 2瓶
、
纯牛奶 100ml
、
杂锦坚果 少许
烹饪步骤
小贴士

1、如果是夏天喝，水果和酸奶都可以在冰箱里面冻冰一点，打出来更美味！ 2、坚果的作用是增加口感和中和酸味，不加也是可以的。 3、给小朋友吃，如果不确定TA是否会坚果过敏，就不放坚果碎。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-01-31

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