减肥早餐：南瓜羹
浏览 3.1万 · 收藏 162 · 学做 1
将做法保存到手机
春节没少吃大油大荤的东西，这几天一直在琢磨各种给身体减负的清淡早餐，很多时候都忘记拍步骤图，所以只能上传作品，需要早餐做法的亲都可以留言，很开心和大家分享我的清淡美食～么么哒。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备一块南瓜洗干净。
-
步骤2/4
点击查看大图
去皮后切成块儿。
-
步骤3/4
点击查看大图
锅里加冷水，把南瓜盛在盘中蒸熟。
-
最后一步
点击查看大图
放入料理机，加少许温水搅打～喜欢甜的朋友们可以加少许蜂蜜哦～
小贴士
想要减肥就直接吃～不怕胖的宝宝们加糖加蜂蜜或者炼奶口感会更好～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-05
换个做法
南瓜羹的其他做法
-
#浪漫七夕 共度“食”光#韩式南瓜羹
-
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#奶香虾仁培根南瓜羹
-
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼藜麦贝贝南瓜羹
-
#汤圆创意吃法#南瓜羹小汤圆
-
扇贝南瓜羹｜感恩节特供#橄榄中国味 感恩添美味#
-
奶香南瓜羹
南瓜羹的相关分类
南瓜羹的相关推荐
-
烧牛肉片
285010人看过 -
糖醋酥肉
896065人看过 -
红烧鸭子
10639361人看过 -
快手午餐～葱花鸡蛋饼
29647014人看过 -
香辣肥肠
166197人看过 -
土豆肥肠
59348人看过 -
家庭版钵钵鸡
89263人看过 -
【创意小厨娘】风靡全国的钵钵鸡——麻辣鲜香，自己在家就能做。
5780人看过 -
猪蹄花生莲藕汤
38696人看过 -
竹笋炒腊肉
72723人看过 -
红糖水冰粉
66292人看过 -
#夏日吃货嘉年华#绿豆汤
96574人看过
