莲子百合银耳羹
现在都出都是雾霾天气，天气也比较干燥，就想给家人煲些汤喝，银耳的营养成分丰富，美容养颜，百合和莲子具有养身安神，润肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的美味食品！
-
步骤1/12
点击查看大图
将银耳撕小片，一般我是喜欢提前泡发后再撕小块，今天有点着急没提前泡！
-
步骤2/12
点击查看大图
加入百合！
-
步骤3/12
点击查看大图
莲子！
-
步骤4/12
点击查看大图
枸杞！
-
步骤5/12
大红枣！
-
步骤6/12
点击查看大图
全部混合一起后加入清水泡半个小时，也可以单独提前泡，大红枣之类的清洗就可以，不需要泡，因为提前我没准备做，所以这里我就一起泡下吧！
-
步骤7/12
点击查看大图
泡好后将红枣切成两半！
-
步骤8/12
点击查看大图
加入老冰糖，建议大家使用这种黄色的老冰糖，味道比较好！
-
步骤9/12
点击查看大图
加入水！，水要多一点，因为我们要小火慢慢炖！
-
步骤10/12
点击查看大图
小火炖3小时
-
步骤11/12
点击查看大图
完成，味道正不错，特别浓稠！
-
最后一步
点击查看大图
多一锅家里老人孩子都可以喝，到处都是雾霾天气，建议大家每个星期煲次喝，女人喝对皮肤特别好！
如果家里有干桂圆也可以放点，也可以加梨子，止咳！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-07
莲子百合银耳羹的相关分类
莲子百合银耳羹的相关推荐
-
自制冰淇淋#秒杀哈根达斯
7999653人看过 -
莲子甜汤
41893人看过 -
皂角米百合莲子银耳羹
14757人看过 -
建议女孩子把晚餐换成它！香煎鸡蛋抱豆腐！！
412090人看过 -
增强版～麻辣牛肉干
171529人看过 -
润肺止咳～川贝百合银耳莲子羹(绝对出胶)
62569人看过 -
乌发健脑｜芝麻丸家常版 #山姆团圆宴#
127460人看过 -
自制香肠
26969人看过 -
黄金豆腐砖～一道关于豆腐超好吃的做法
10164人看过 -
自制香肠（川味）备年货送亲朋好友
34441人看过 -
美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》
29889人看过 -
自制香肠
654518人看过
