是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

香煎鸡胸肉—迷迭香

浏览 232.0万 · 收藏 1.3万 · 学做 15
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

迷迭香Rosemary

周围喜欢吃肉的朋友很多，对于我们“肉食动物”来说，喜欢吃肉的同时，又不希望脂肪的过多摄入。那么，毫无疑问鸡胸肉就是最好的选择。它不仅有很高的蛋白质，而且油脂含量及热能含量都很低，对于喜欢健身的朋友，是一道非常不错的美食。
食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 1块
、
橄榄油 1汤匙
、
盐 1茶匙
、
黑胡椒粉 1茶匙
、
生抽 1汤匙
、
柠檬 1个
、
芦笋 若干
烹饪步骤
小贴士

1. 在腌制鸡胸肉前可以提前用刀背捶打，口感更佳。 2. 一定要用大火煎鸡胸肉，不用煎太久以防变老。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-15

换个做法

香煎鸡胸肉的其他做法

香煎鸡胸肉的相关分类

荔枝 蒸茄子 绿豆汤 凉面 空心菜 绿豆沙 更多

香煎鸡胸肉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许