银鱼鸡蛋(香)
银鱼具有补虚,健胃,益肺,利水等作用。这是一道高蛋白,低脂肪的菜。
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步骤1/9
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准备食材。
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步骤2/9
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在洗净的银鱼里加入白胡椒粉,姜,黄酒拌匀腌制10分钟。
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步骤3/9
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鸡蛋打入碗中加入切碎的葱,加入黄酒,盐,五香粉,搅打均匀。
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步骤4/9
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锅中加水煮沸,倒入腌好的银鱼,焯一下(不用煮开),捞出。
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步骤5/9
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倒在盘中,挑出姜丝,待凉。
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步骤6/9
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把焯好放凉的银鱼倒入拌匀的蛋液里拌匀。
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步骤7/9
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平底锅中放少许油,五成热时倒入蛋液,翻面煎熟。
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步骤8/9
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出锅。
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最后一步
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成品上桌喽!
蛋饼摊不好,可以直接炒碎,味道还是美美的哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-17
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