是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

烤彩椒鸡肉盏的做法

点击查看大图

烤彩椒鸡肉盏

浏览 8721 · 收藏 27

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

减肥也需要多种营养支撑，蛋白质和纤维必不可少，碳水化合物要少吃，但不可不吃。鸡肉是很好的蛋白质，芦笋也是减肥佳品，两者搭配，一顿很nice的晚餐。

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

鸡胸内 100克

、

彩椒 1只

、

芦笋 4、5根

、

胡椒适量

、

橄榄油适量

、

盐适量

、

生抽适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
备齐主材料
步骤2/6 点击查看大图
鸡胸肉切沫，用胡椒、盐、橄榄油、生抽调味，腌制半小时。
步骤3/6 点击查看大图
彩椒三分之一处切开，去除辣椒子。小半的当盖子，另一半当容器。
步骤4/6 点击查看大图
将腌制好的鸡胸肉填入彩椒容器中，盖上盖子。
步骤5/6 点击查看大图
烤箱200度预热，烤30分钟。
最后一步点击查看大图
芦苇白灼，装盘即成。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-18

换个做法

烤彩椒鸡肉盏的其他做法

烤彩椒鸡肉盏的相关分类

情人节棒棒糖马蹄素菜甜品清淡更多

烤彩椒鸡肉盏的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许