豆芽炒莜面鱼鱼
老公高血压、高血脂、血糖临界，莜面是非常适合此类人员的食品，和亲戚特意学了做给老公吃，呵呵
-
步骤1/12
点击查看大图
莜面和开水按1：1比例拿筷子搅成絮状，然后用手揉成面团。
-
步骤2/12
点击查看大图
取一小块，用两手搓成如图
-
步骤3/12
点击查看大图
全部搓完的莜面鱼鱼。
-
步骤4/12
点击查看大图
冷水烧开后，将莜面放入，蒸13分钟～15分钟
-
步骤5/12
点击查看大图
蒸莜面过程中洗净豆芽，准备配菜
-
步骤6/12
点击查看大图
莜面蒸好后用筷子搅开，搅不开则等莜面稍凉后洗净手后用手撕开。如图
-
步骤7/12
点击查看大图
油锅放花椒烧热
-
步骤8/12
点击查看大图
准备葱末蒜末，喜欢吃辣的可以准备辣椒
-
步骤9/12
点击查看大图
花椒爆香后捞出扔掉，放葱末蒜末爆香后放豆芽翻炒两分钟。
-
步骤10/12
点击查看大图
放蒸好后的油面鱼鱼继续炒，加少许生抽、盐、醋炒匀后出锅。
-
步骤11/12
点击查看大图
炒好的莜面鱼鱼＋配菜白灼菜心，健康好吃，值得推荐！
-
最后一步
点击查看大图
撰写步骤，上图。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-18
豆芽炒莜面鱼鱼的其他做法
豆芽炒莜面鱼鱼的相关分类
豆芽炒莜面鱼鱼的相关推荐
-
#我们约饭吧#莜面鱼鱼
177100人看过 -
#零腹担吃夜宵#炒莜面
125846人看过 -
红焖羊蝎子-做法简单，味道超赞！#做道好菜，自我宠爱！#
5472102人看过 -
水果圣诞树【初味日记】
270417人看过 -
养眼养胃~香菇油菜（有小秘诀）
1263578人看过 -
空气炸锅烤梨
60039人看过 -
炒年糕
189846人看过 -
#人人能开小吃店#清炖羊肉汤，汤白味鲜一锅不够喝
1708394人看过 -
柒月自创焖锅教程「酱料是灵魂」
9038人看过 -
#秋日养生这样吃#快手早餐蛋奶蔬菜软饼❗️鸡蛋煎饼
239550人看过 -
炸蘑菇
13984333人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#红烧肉
204874人看过
