虾仁西兰花
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10-30分钟
| 配菜(中级)
西兰花，虾仁，彩椒，木耳
烹饪步骤
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步骤1/3
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虾仁用盐，少许酱油，淀粉腌制待用，西兰花，木耳焯水待用，彩椒切好待用。
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步骤2/3
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热锅凉油炒虾仁，撒点蕃茄酱盛盘待用。
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最后一步
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刷尽锅，热锅油热爆炒西兰花，彩椒，黑木耳，加少许盐，倒入炒好的虾仁，翻炒均匀，关火即可。
小贴士
这道家常莱，营养丰富，色彩诱人，老少皆宜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-20
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