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蔓越莓小米山药粥的做法

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蔓越莓小米山药粥

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昨天宝爸告诉我，最佳养生早餐是粥，蛋糕和饼干是不推荐的！对于我这个全职妈妈来说，还有啥能比给娃做美食更让我起劲的事情呢？营养早餐给宝宝给家人。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

小米 50克

、

山药 20公分

、

蔓越莓适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
基本食材
步骤2/13 点击查看大图
山药去皮
步骤3/13 点击查看大图
切成小块
步骤4/13 点击查看大图
清水烧开
步骤5/13 点击查看大图
先把山药小火煮10分钟。
步骤6/13 点击查看大图
小米清水冲洗干净
步骤7/13 点击查看大图
加入煮沸的锅中。
步骤8/13 点击查看大图
盖好锅盖小火熬15分钟
步骤9/13 点击查看大图
小米粥粘稠时要搅拌防止糊锅。
步骤10/13 点击查看大图
加入洗净的蔓越莓干。
步骤11/13 点击查看大图
三四分钟即可。
步骤12/13 点击查看大图
出锅盛碗。
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营养美味的早餐就做好了！

小贴士

蔓越莓不要过早加入，山药需要先煮熟，这样口感更好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-24

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