莴笋叶麦饭
莴笋叶的营养成分高于莴笋，其中胡萝卜素高100多倍，维生素C高15倍，因此千万别丢了。
-
步骤1/10
我这个莴笋叶子是一棵莴笋上的
-
步骤2/10
点击查看大图
莴笋叶子除去老叶子清洗干净控一下水
-
步骤3/10
点击查看大图
切碎
-
步骤4/10
点击查看大图
放在盆里
-
步骤5/10
点击查看大图
一点点往切碎的莴笋叶子里面加面粉，一边加一边用手抓，保证每一个碎叶子上都沾上面粉，如图
-
步骤6/10
点击查看大图
蒸锅内放水放篦子，笼布浸湿，铺子篦子上
-
步骤7/10
点击查看大图
把拌好的麦饭放在笼布上，凉水上锅，上汽后蒸15分钟，焖5分钟
-
步骤8/10
蒸好了，打开锅盖，一股莴笋的清香扑鼻而来
-
步骤9/10
麦饭盛出来
-
最后一步
用盐、鸡精、醋、生抽、香油和辣椒油和成汁，沾着吃或者拌匀了吃都行，总之不管怎么吃都好吃
拌莴笋叶子的时候一定不能放盐，那样容易出水
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-25
莴笋叶麦饭的其他做法
莴笋叶麦饭的相关分类
莴笋叶麦饭的相关推荐
-
#与山姆开启夏日美食计划#沉浸式咖啡拉花
146340人看过 -
杂粮饭团
97715人看过 -
#蓓妮妈妈美味#⭐️青菜炒年糕⭐️
278993人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#低卡减脂‖南瓜酸奶伪芝士蛋糕
151375人看过 -
咖喱面条
130273人看过 -
自学咖啡拉花练习day8
13670人看过 -
新年的仪式感——新年纸杯蛋糕
37807人看过 -
#原制原味，聚会菜谱#芝士焗土豆泥
175429人看过 -
清炖羊肉汤
4081895人看过 -
豆芽毛豆炒年糕
96706人看过 -
大补的红烧牛鞭加蛋蛋⊙■⊙
226841人看过 -
木瓜炖牛奶
7566050人看过
