莴笋叶麦饭
莴笋叶的营养成分高于莴笋,其中胡萝卜素高100多倍,维生素C高15倍,因此千万别丢了。
-
步骤1/10
我这个莴笋叶子是一棵莴笋上的
-
步骤2/10
点击查看大图
莴笋叶子除去老叶子清洗干净控一下水
-
步骤3/10
点击查看大图
切碎
-
步骤4/10
点击查看大图
放在盆里
-
步骤5/10
点击查看大图
一点点往切碎的莴笋叶子里面加面粉,一边加一边用手抓,保证每一个碎叶子上都沾上面粉,如图
-
步骤6/10
点击查看大图
蒸锅内放水放篦子,笼布浸湿,铺子篦子上
-
步骤7/10
点击查看大图
把拌好的麦饭放在笼布上,凉水上锅,上汽后蒸15分钟,焖5分钟
-
步骤8/10
蒸好了,打开锅盖,一股莴笋的清香扑鼻而来
-
步骤9/10
麦饭盛出来
-
最后一步
用盐、鸡精、醋、生抽、香油和辣椒油和成汁,沾着吃或者拌匀了吃都行,总之不管怎么吃都好吃
拌莴笋叶子的时候一定不能放盐,那样容易出水
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-25
莴笋叶麦饭的相关分类
莴笋叶麦饭的相关推荐
-
清炒莴笋叶
115626人看过 -
莴笋叶蒸菜
52063人看过 -
小茴香炒鸡蛋,无法拒绝的夏日诱惑。
336313人看过 -
#我的夏日味道vlog#香蕉咖啡拿铁
129552人看过 -
芋头粥#一学就会快手菜#
168704人看过 -
#人人能开小吃店# 烤地瓜
4570355人看过 -
#与山姆开启夏日美食计划#沉浸式咖啡拉花
146554人看过 -
大烩菜~做了这个我连吃了三碗米饭!!
443272人看过 -
杂粮饭团
98269人看过 -
米其林“奶香土豆泥”馋哭小朋友
2390380人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#荠菜肉水饺
18087人看过 -
#一学就会快手菜#荆沙牛鞭煲
176338人看过